ココナッツオイルの秘めたる力とは？

最近大変注目されているココナッツオイルですが、健康、ダイエット、
美容に効果ががあるとされています。

そこでココナッツオイルの秘めたる力をまとめてみました。

健康面では、糖尿病、アルツハイマーの改善効果があることが
分かっています。

ココナッツオイルには、脳細胞を活性化してくれる抗酸化物が老化防止
やアルツハイマーの改善に効果をもたらしているようです。

その他の成分であるラウリン酸が免疫力の強化に役立っているそうです。

赤ちゃんが元気に育つことができるのは、お母さんの母乳にラウリン酸が
含まれているので、それで赤ちゃんが守られています。


ダイエットでは、ココナッツオイルに中鎖脂肪酸により脂肪を燃焼
してくれる効果があります。

食物繊維による整腸作用や便秘解消にも良いとされています。


美容の面では、ビタミンＥなどの抗酸化物質の影響での美肌効果が
あるとされています。

また、ココナッツオイルは食用だけではなく、化粧品としても最適で
保湿力が優れているので美容液としてもおすすめです。